terça-feira, 5 de julho de 2011

Desafio Pessoal - 2º dia

Postado por Dida - Futura Ex-Gordinha às 15:35
Olá Meninas lindas!!!
Como estamos hoje? Eu estou ótima.

Ontem comecei na academia! Gostei do ambiente, não havia muita gente e o professor mostrou ser bem atencioso com os alunos.

Exercícios que fiz: 

Esteira: 30 minutos
Bicicleta: 15 minutos
Abdominais: 3X 10

Gente, realmente vi que estou fora de forma!
Foi terrível!
Hoje farei a avaliação física na academia! Amanhã contarei tudo.

Vamos a tarefa de hoje:


2ª  - Escolha duas dietas razoáveis

Escolhi a reeducação alimentar e a dieta dos pontos.

Ler lista de objetivos para emagrecer - OK!

Obrigada pelas visitinhas meninas!
Beijos e até amanhã!

13 comentários:

*** Dani *** disse...

Oie!!!

To gostando de ver a determinação!
Continue assim!

Beijos

Paty disse...

é isso ae!!
Tb comecei ontem e tô toda dolorida rsrsrs
bjkas

Dreaming disse...

é isso ai :D força e determinação sempre :D

Obrigada minha querida :D

Um beijo :D

Barbara Bruna disse...

Adorei seu blog! Sou ex-gordinha , hoje pratico corrida todos os dias e faco visitas à nutricionista, agora é manter :)
Não tenho blog, mas, se puder, me add: babione8@hotmail.com

Beijos e parabéns pela determinacão!

Barbara

Brunah disse...

Nossa, realmente, começar academia depois de um tempo parada é duro. Lembro que nas minhas primeiras aulas de spinnig doía tanto o meu bumbum que eu nao conseguia nem sentar depois. Fora os músculos das pernas, pareciam bolotas. Mas tudo melhora com o tempo. Força sempre,guerreira! Parabéns pelo blog!

Talita Oliveira disse...

Ótima escolha, Dida! As dietas fáceis, possíveis e com resultados são essas mesmo.

Sucesso na academia.

BJs

Aline Delgado disse...

Começou na academia que legal ,segue firme nao desista nao devagar os resultados vao aparecer sim
bjos

Anônimo disse...

Oi parabéns pela garra, é isso aí, vc vai ver logo estará viciada em academia, isso é ótimo!

Amiga estou postando como anonima porque como o blogger esta com problema só consigo comentar com meu nome em blogs que estão configurados para ebrir janela pop-up...se vc fizer isso fica mais facil porque tem muitas meninas com o mesmo problema no blog


bjokas Lili Soares
http://emagrecerepreciso06.blogspot.com/

emagrecendo com saude disse...

Adorei seu blog, muito bom mesmo...
que bom que vc gostou da academia isto é muito importante, eu ainda não estou preparada para ir...
bjus...

Fofinha disse...

Que bom amiga, fico feliz, continue firme na academia...Bjos

josy disse...

Oi flor!!
Obrigada pelo carinho lá no meu cantinho,viu?
Amei ver sua determinação!Força e sucesso querida!
bjs

Geovana Centeno disse...

oi flor que bom que começou na academia, escolheu a RA, é isso ai agora o teu emagrecimento vai de vento em polpa viu, te cuida e segue tudo direitinho, pelo visto tu esta bem determinada...bjs!

Romeyka Aguiar disse...

também adorei e alguna já adotei na minha

rotina !!! é preciso fazer esoclhas para consegui , não tem jeito !

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Obrigada por me visitar!

 

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