sexta-feira, 8 de julho de 2011

Desafio Pessoal - 5º dia

Postado por Dida - Futura Ex-Gordinha às 15:22
Olá Meninas!
Saudades de vocês!!!

Estou amando a academia! Suando bastante!
Espero que esteja torrando minhas calorias com isso!

Quero atualizar meu desafio pessoal para vcs ok?

03º dia - Elogie-se

Hoje eu mereço um elogio pq fiz tudo certo.

4º dia - Sente-se para comer

Meninas! Achei impressionante isso. Sentadas, nós percebemos o que estamos comendo...

5º dia - Preste atenção no que você está comendo.

O livro nos estimula a mastigar vagarosamente e perceber o que e o quanto estamos comendo. Gostei, pois eu nunca reparo nisso!

Ai meninas.... Confesso que a ansiedade está forte.
Quero emagrecer, ficar linda e tantas outras coisas!
Vcs são meu apoio nessas horas!

Beijos

14 comentários:

Barbara Bruna disse...

ânimoooooo :D me add quando puder babione8@hotmail.com
bjos

Thássia S. disse...

Menina, perdi mt coisa! quero acompanhar esse seu desafio! to louca pra comprar esse livro! bjaum

* Nelisa Leite * disse...

Caramba... esse livro parece mesmo mto motivador!!!
Tem na net pra baixar????

Bjuuss
Continue assim.. que logo vc chega lá!!

Tenha um lindo fds!

Mi disse...

Oi, Dida, obrigda pela visita e desculpe pelo retorno "tardio"... hehehehe

Linda, eu estou animadíssima, não estou desanimada não! Só que a realidade às vezes não é tão cor de rosa quanto gostaríamos, e eu acho interessante eu me lembrar disso sempre, para não me iludir e, principalmente, para ter mais e mais força pra tentar e tentar sempre melhorar!

Ah... adorei seu desafio pessoal! Boa sorte!
Beijos

Dreaming disse...

Muito bom seu desafio :D sim eu já estou seguindo em frente muito obrigada querida :D

Rose Light disse...

Oi Dida!Desejo que tenho cada vez mais sucesso neste desafio! Força aí!!! Boa semana.

Lu Fernandes disse...

Te desejo muita força! Mas não é qualquer força! É a força que existe dentro de você!!!Vai conseguir vencer o desfio, emagrecer e ficar linda!!!
bjs e boa semana!!

Giovana disse...

Muito obrigada pela força e pelas palavras de incentivo lá no meu blog...isso foi fundamental pra eu recomeçar..bjos

Fofinha disse...

E vc vai conseguir amiga...Bjos

Garota Plus Size disse...

To gostando de ver viu ;)
logo,logo você vai estar realizando suas metas flor.Vai ficar mais lindas e tantas outras coisas :D
Beijão :*

Pérolla Yara disse...

Oi lindona!!!
Que lindo ver sua determinação!
Estou louca p começar minha academia, ajuda muuuito!
Continua firme e tenha paciência!
beijoo

Barbara Bruna disse...

OI Dida!
Fiz o blog! Tá prematura ainda mas logo se desenvolve haha

http://aandarilhasolitaria.blogspot.com/

Beijocas :***

Sammy Leilane disse...

o que mais sinto saudades da academia eram as aulas de jump e combat, nossa, suava horrores e eram super animadonas!!! coisa boa quando se está animada na academia, eu nem tenho uma perto da minah casa, me viro nos 30 pra me exercitar né? bjus!!!

Aline Delgado disse...

espero que esteja tudo bem
bjos e bom fds

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