Olá Meninas!!!
Lanço para vocês o meu desafio pessoal!
Começarei na segunda-feira, mas não aguentei e quis contar para vocês
Não sei se vocês conhecem esse livro, chama-se:
Livro de Tarefas Pense Magro
Trata-se de programa de seis semanas da dieta definitiva de Beck ensina diferentes habilidades psicológicas que ajudam você a alcançar o objetivo de se tornar uma pessoa magra. O Livro de Tarefas Pense Magro apresentam ferramentas embasadas na Terapia Cognitivo-Comportamental que tornam possível um emagrecimento sadio e definitivo.
Ele custou R$ 50,00 (achei meio caro), mas realemente pelo que pude ver até agora ele é muito bom!
Estou encarando isso como um investimento
São 6 semanas, 42 dias, cada um com atividades diferentes.
Eu estou nessa! Alguém quer vir comigo?
Se você se interessou e quiser fazer juntinho comigo é só deixar o seu email e eu me comprometo a enviar os objetivos de cada semana!
Ótima Tarde!
Beijos
Dida
30 comentários:
Oi querida
Esse livro é muito bom. Valen a pena!
Beijossssss
Eu já pensei em comprar esse livro. Vou acompanhar seu progresso...
Sorte aí!! beijo grande
Ahh eu quero participar. Mas vc tem que explicar o que se deve fazer!
Como faço pra pensar magro? Tenho esse defeito! rsrs...
Estamos juntas!!!
Vou ficar aguardando suas explicaçoes.
Bjokas
oi flor ja ouvi falar deste livro, interessante, carinho mesmo, mas se vale a pena, invista...beijocas e depois conta mais sobre ele!
Eu querooo!!!
Me passa as dicas: cebolajovemlight@hotmail.com
Eu já li esse livro. Vc vai gostar! Bjs.
Eu queroooooooooo...manda pra mim bethsantos72@hotmail.com bjkas e parabens pela iniciativa e divulgação!
Oi,td bem?
é verdade né,não deu não deu hehe
Bjinhos
Oi Lindona!
Tava justamento vendo esse na Saraiva ontem!
Eu quero!
adeus.obesidade@gmail.com
Oh Dida, eu estou lendo o 12 semanas para mudar uma vida do Augusto Cury e é um livro que nos dá as ferramentas necessárias, com base na psicologia, para administrar pensamentos, educar emoção, prevenir o estresse... é muito bom!
mas olha se não te der muito trablho e não for muito incomodo me envia os objectivos. É que tive a procura e cá em Portugal ainda não há uma versão desse livro...
bjs
Oi Dida, Eu tb quero participar com vc, agradeço sua ajuda .
beijos e um otimo final de semana.
Eu queria esse livro amiga, mas é carinho né??? espero que de tudo certo pra vc...Bjos
Oi,Dida!Meu blog tem o nome Pense Magro pro causa do livro Pense Magro é o livro que deu origem a esse ai,é muito bom, funciona mesmo se tu seguir o programa arrisca.
Beijosss
. Didinha querida, tudo que seja para estimular o emagrecimento saudável é válido, então vamos à leitura, risos.
. como promessa é dívida e ontem prometi que retribuiria todos os comentários que recebesse naquela postagem, estou por aqui, risos, graças também ao novo navegador da internet que baixei, risos, google chrome, resolveu todos os problemas que eu vinha tendo com o blog, caso seja do seu interesse segue link para download: http://www.google.com/chrome/eula.html?hl=pt-BR
. beijinhos mil. excelente final de semana. fiquem com DEUS, vc e todos que lhe cercam.
Oi lindona!
Parabéns pela iniciativa!
Vou acompanhando seu progresso!
Boa sorte!beijo
:D Gostei boa sorte para o desafio ;) beijinho e bom fim de semana *
Passando pra te desejar um ótimo fds, bem light!
bjos
Oi flor.
sucesso no seu desafio pessoal :)
beijo :*
oieeee
quero acompanhar você nessa empreitada!!
tem como mandar pra mim!?
mistsofmorgana@gmail.com
bjos bjos
ótimo final de semana pra você ;D
seguindo =)
esse livro é muito bom, sóq eu eu não tive afinco pra seguir todas as liçoes, fui muito preguiçosa nesse sentido! mas vale a pena sim! bjus!!!
Nossa, que dica ótima! o livro parece ser bem bacana mesmo...Pensar magro é tudo que eu preciso!kkkkk
Bjo!
Didinha, meu anjo !
O maior sucesso nessa nova tarefa e nesse desafio. Vais conseguir porque és determinada e guerreira.
Olha os livros podem dar boas dicas mesmo !
Mil bjs e sucesso
Oi Dida! Onde vc comprou o livro? Parece mesmo muito bom! Que tipos de coisas/assuntos ele traz? Bjos
Olá Dida querida adorei o seu desafio pessoal se vc puder me enviar te agradeço
luci-britto@hotmail.com
Bem deixei um selinho bem especial para vc onde vc precisa contar sua experiência grande bj e sorte no desafio...
Oi linda, como está indo com o livro e as mudanças?
Estou sentindo sua falta na blogosfera, vem nos contar como está...bjokas
Ah tive que comentar como anonima porque o blog está com problemas...By Lili Soares
FLOR TEM COMO VC MANDAR PRA MIM???
julianemarinelli@hotmail.com
bjoos
Olá querida!!! help me please!!!!!
renatacf7@yahoo.com.br
Bjoooss
Eu preciso hahaha amandamelo2929@gmail.com
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Obrigada por me visitar!