quinta-feira, 2 de junho de 2011

Aprendendo a pensar magro...

Postado por Dida - Futura Ex-Gordinha às 14:50

Olá Meninas!!!
Lanço para vocês o meu desafio pessoal!
Começarei na segunda-feira, mas não aguentei e quis contar para vocês
Não sei se vocês conhecem esse livro, chama-se:

Livro de Tarefas Pense Magro

Trata-se de  programa de seis semanas da dieta definitiva de Beck ensina diferentes habilidades psicológicas que ajudam você a alcançar o objetivo de se tornar uma pessoa magra. O Livro de Tarefas Pense Magro apresentam ferramentas embasadas na Terapia Cognitivo-Comportamental que tornam possível um emagrecimento sadio e definitivo. 

Ele custou R$ 50,00 (achei meio caro), mas realemente pelo que pude ver até agora ele é muito bom!
Estou encarando isso como um investimento

São 6 semanas, 42 dias, cada um com atividades diferentes.

Eu estou nessa! Alguém quer vir comigo?

Se você se interessou e quiser fazer juntinho comigo é só deixar o seu email e eu me comprometo a enviar os objetivos de cada semana!

Ótima Tarde!

Beijos

Dida


30 comentários:

Rosângela Massoterapeuta disse...

Oi querida
Esse livro é muito bom. Valen a pena!
Beijossssss

Erika disse...

Eu já pensei em comprar esse livro. Vou acompanhar seu progresso...

Sorte aí!! beijo grande

Camila Tatagiba disse...

Ahh eu quero participar. Mas vc tem que explicar o que se deve fazer!
Como faço pra pensar magro? Tenho esse defeito! rsrs...
Estamos juntas!!!

Vou ficar aguardando suas explicaçoes.

Bjokas

Geovana Centeno disse...

oi flor ja ouvi falar deste livro, interessante, carinho mesmo, mas se vale a pena, invista...beijocas e depois conta mais sobre ele!

Cebola Jovem Light disse...

Eu querooo!!!
Me passa as dicas: cebolajovemlight@hotmail.com

Roberta M. disse...

Eu já li esse livro. Vc vai gostar! Bjs.

Vencedora disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Vencedora disse...

Eu queroooooooooo...manda pra mim bethsantos72@hotmail.com bjkas e parabens pela iniciativa e divulgação!

*** Adriana *** disse...

Oi,td bem?

é verdade né,não deu não deu hehe

Bjinhos

*** Dani *** disse...

Oi Lindona!


Tava justamento vendo esse na Saraiva ontem!

Eu quero!
adeus.obesidade@gmail.com

Dri disse...

Oh Dida, eu estou lendo o 12 semanas para mudar uma vida do Augusto Cury e é um livro que nos dá as ferramentas necessárias, com base na psicologia, para administrar pensamentos, educar emoção, prevenir o estresse... é muito bom!

mas olha se não te der muito trablho e não for muito incomodo me envia os objectivos. É que tive a procura e cá em Portugal ainda não há uma versão desse livro...

bjs

Daniele disse...

Oi Dida, Eu tb quero participar com vc, agradeço sua ajuda .
beijos e um otimo final de semana.

Fofinha disse...

Eu queria esse livro amiga, mas é carinho né??? espero que de tudo certo pra vc...Bjos

Batalhadora disse...

Oi,Dida!Meu blog tem o nome Pense Magro pro causa do livro Pense Magro é o livro que deu origem a esse ai,é muito bom, funciona mesmo se tu seguir o programa arrisca.
Beijosss

@ugust@ disse...

. Didinha querida, tudo que seja para estimular o emagrecimento saudável é válido, então vamos à leitura, risos.
. como promessa é dívida e ontem prometi que retribuiria todos os comentários que recebesse naquela postagem, estou por aqui, risos, graças também ao novo navegador da internet que baixei, risos, google chrome, resolveu todos os problemas que eu vinha tendo com o blog, caso seja do seu interesse segue link para download: http://www.google.com/chrome/eula.html?hl=pt-BR
. beijinhos mil. excelente final de semana. fiquem com DEUS, vc e todos que lhe cercam.

Pérolla Yara disse...

Oi lindona!
Parabéns pela iniciativa!
Vou acompanhando seu progresso!
Boa sorte!beijo

Sara disse...

:D Gostei boa sorte para o desafio ;) beijinho e bom fim de semana *

Maria disse...

Passando pra te desejar um ótimo fds, bem light!

bjos

Garota Plus Size disse...

Oi flor.
sucesso no seu desafio pessoal :)
beijo :*

Camila disse...

oieeee

quero acompanhar você nessa empreitada!!
tem como mandar pra mim!?
mistsofmorgana@gmail.com

bjos bjos

ótimo final de semana pra você ;D

Line' disse...

seguindo =)

Sammy Leilane disse...

esse livro é muito bom, sóq eu eu não tive afinco pra seguir todas as liçoes, fui muito preguiçosa nesse sentido! mas vale a pena sim! bjus!!!

Letícia disse...

Nossa, que dica ótima! o livro parece ser bem bacana mesmo...Pensar magro é tudo que eu preciso!kkkkk

Bjo!

Anabela disse...

Didinha, meu anjo !
O maior sucesso nessa nova tarefa e nesse desafio. Vais conseguir porque és determinada e guerreira.
Olha os livros podem dar boas dicas mesmo !
Mil bjs e sucesso

VyvyTex disse...

Oi Dida! Onde vc comprou o livro? Parece mesmo muito bom! Que tipos de coisas/assuntos ele traz? Bjos

Lucy Britto disse...

Olá Dida querida adorei o seu desafio pessoal se vc puder me enviar te agradeço

luci-britto@hotmail.com

Bem deixei um selinho bem especial para vc onde vc precisa contar sua experiência grande bj e sorte no desafio...

Anônimo disse...

Oi linda, como está indo com o livro e as mudanças?
Estou sentindo sua falta na blogosfera, vem nos contar como está...bjokas

Ah tive que comentar como anonima porque o blog está com problemas...By Lili Soares

Júuh disse...

FLOR TEM COMO VC MANDAR PRA MIM???
julianemarinelli@hotmail.com

bjoos

Anônimo disse...

Olá querida!!! help me please!!!!!

renatacf7@yahoo.com.br


Bjoooss

Amanda Melo disse...

Eu preciso hahaha amandamelo2929@gmail.com

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